겨울철 인기있는 과일은 단연 귤이 아닌가 싶습니다. 귤은 우리나라에서는 겨울에 제철인 과일인데요. 새콥달콤한 귤은 암녀노소 누누에게나 인기가 있는 과일이죠. 오늘은 귤의 효능과 칼로리, 귤 껍질의 활용법까지 알아보도록 하겠습니다. 귤의 효능 겨울철 즐겨먹는 자그마한 귤은 의외로 다양한 효능이 있습니다. 면역력 강화 및 피부미용에 효과 혈관 건강 증진 암 예방 장 건강 증진 피로회복 다이어트 보통 사람은 면역력이 떨어지면 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 건강관리를 할 때 가장 주의해야 할 점 중의 하나가 바로 이러한 면역력을 강화시키는 것인데요. 귤에는 면역력을 높여줄 수 있는 각종 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 귤에 함유되어있는 플라보노이드나 카로티노와 같은 성분이 바로 면역력을 높여주는 성..